TANDA-TANDA MATINYA HATI

Di antara tanda-tanda hati yang mati:

1. “Tarkush sholah" Berani meninggalkan sholat fardhu, 
2. “Adzdzanbu bil farhi" Tenang tanpa merasa berdosa padahal sedang melakukan dosa besar (QS 7:3), 
3. “Karhul Qur’an" Tidak mau membaca bahkan menjauh dengan ayat-ayat Al-Qur’an, 
4. “Hubbul ma’asyi" Terus menerus ma’siyat, 
5. “Asikhru" Sibuknya hanya mempergunjing dan buruk sangka dan merasa dirinya selalu lebih suci, 
6. “Ghodbul ulamai" Sangat benci dengan nasehat baik dan ulama, 
7. “Qolbul hajari" Tidak ada rasa takut akan peringatan kematian, kuburan dan akhirat, 
8. “Himmatuhul buthnu" Gilanya pada dunia tanpa peduli halal haram yang penting kaya, 
9. “Anaaniyyun" sama sekali masa bodoh keadaan orang lain, saudara bahkan bisa jadi keluarganya sekalipun menderita, 
10. “Al intiqoom" Pendendam hebat, 
11. “Albukhlu" sangat pelit, 
12. “Ghodhbaanun" cepat marah karena keangkuhan dan dengki. 

"Semoga ALLAH selalu menghiasi hati kita dengan keindahan, kekuatan dan kenikmatan iman…aamiin".

diambil dari status FBnya K. H. Muhammad Arifin Ilham

STATUS GIZI by Body Mass Index (BMI)

Apa yang di maksud dengan indeks massa tubuh atau BMI?

Indeks massa tubuh atau dikenal sebagai BMI, adalah perhitungan sederhana dengan menggunakan perbandingan tinggi dan berat badan seseorang.

                                         < 18,5     dianggap kekurangan berat badan.
                                         18.5-25   Normal
                                         25-30      dianggap kelebihan berat badan.
                                         > 30        Obesitas

kalo buat anak-anak, grafiknya beda lagi, kayak gini nih...

naaah...
sekarang coba input TB & BB ke Body Mass Index Calculator di sebelah kiri atas blog ini,
berapa hasilnya? terus, cocokin deh dg grafik di atas, semoga sesuai dengan harapan ya.... :)

MENDIDIK ANAK UNTUK JADI CERDAS ATAU BIJAKSANA ?

SI CERDAS DAN SI BIJAK

Suatu hari disebuah desa dekat Hutan ada seorang anak muda yang cerdas, yang sering mengamati burung2 di hutan tersebut.

Saking cerdasnya hanya dengan kicauannya saja, anak tersebut selalu tepat menyebutkan jenis apa burung tersebut, dan bahkan tidak hanya itu dari kepakan sayap saja, dari kejauhan ia bisa menduga burung apa gerangan yang ada di atas pohon di hutan tsb.

Karena cerdasnya ia oleh penduduk desa di panggil sebagai "si Cerdas".

Namun demikian di desa itu juga terkenal ada seorang pertapa yang terkenal sangat bijak; dan karena pemikirannya yang bijak di panggilan pertapa tersebut "si Bijak."

Suatu ketika si anak ini ingin bahwa penduduk desa lebih menghormati dirinya dari pada si Bijak pertapa tadi, maka akhirnya ia mengajak penduduk desa untuk ramai2 mendatangi si bijak bersama anak tersebut untuk menguji pemikiran siapa yang lebih baik di antara mereka.

Pagi2 sekali si Cerdas sudah pergi ke hutan untuk menangkap seekor burung kecil, lalu burung di pegang dan di bawa ketempat tinggal sang pertapa.

Rupanya disana sudah banyak sekali penduduk dusun tersebut berkumpul untuk menunggu datangnya Si Cerdas untuk menunjukkan kebolehannya di depan Si Bijak, sang pertapa.

Wah senang sekali hati si anak cerdas ini;
"Sekaranglah saatnya penduduk kampung bisa melihat siapa diantara kita yang lebih hebat dan lebih patut di hormati di kampung ini". Pikirnya dalam batin.

Terlihat disana Sang pertapa sedang duduk santai memejamkan mata, sambil duduk bersila di atas pertapaanya dengan posisi teratai.

Tiba2 dari kejauhan di depan sang pertapa anak ini berteriak;
"Hai pertapa aku ingin mengujimu apakah memang benar jika kamu itu tahu segalanya? "

Mendengar teriakan yang sangat keras itu Sang Pertapa perlahan membuka matanya yang terpejam, dan tersenyum lembut sambil berkata; "Ada apa anakku ?"

Lalu sekali lagi anak itu berteriak: "Aku ingin membuktikan apakah memang benar kamu adalah orang yang bisa mengetahui segalanya ?"

Lalu Sang pertapa kembali tersenyum lembut.....tanpa berujar apapun.

"Kalau memang kamu tahu segalanya; ini di tanganku aku sedang memegang seekor burung kecil"
(tangan anak itu di sembunyikan di belakang pinggangnya hingga tak terlihat oleh Sang Pertapa).

"Coba kamu tebak apakah burung yang ada di genggaman tanganku ini dalam keadaan hidup atau mati ?"

Lalu pertapa itu kembali tersenyum lembut.....

"Ayo cepat tebak !", teriak si anak muda dengan tidak sabar.

"Ayo tebak, jangan hanya tersenyum2 saja, ayo segera buktikan jika memang tebakanmu kali ini benar, agar penduduk desa ini bisa segera mengetahui kamu atau aku yang lebih hebat."
Teriak si anak dengan lantangnya.

Sambil tersenyum lembut; Sang pertapa menjawab;
"Tentu saja burung yang ada di tanganmu itu dalam keadaan mati Nak"

"Ha...ha....ha...., anak itu tertawa dengan puas, lihatlah ternyata kali ini kamu salah!, dan betapa bodohnya kamu, tidak bisa menjawab pertanyaanku yang sangat mudah ini." Teriak anak si anak cerdas, sambil melepas burung kecil itu untuk terbang bebas ke angkasa.

Dan penduduk desa itupun segera saja bersorak2 mengelu-elukan si Anak cerdas ini.

"Dasar orang tua bodoh, menjawab masalah seperti ini saja kamu tidak bisa dan jalas2 salah." Teriak anak tersebut sambil melihat kepada penduduk desa yang menyaksikan unjuk kebolehan tersebut.

Sambil tersenyum Pertapa Bijak itu berkata;

"Anakku sayang; tidak apa nak, kali ini aku menjadi terlihat bodoh didepan semua orang yang hadir disini"

"Aku memilih terlihat bodoh untuk membuat burung itu tetap hidup di genggaman tanganmu, aku memilih menjadi terlihat bodoh agar burung tersebut bisa segera engkau lepaskan dan terbang kembli ke sarangnya di atas pohon sana agar bisa segera memberi makan anak-anaknya."

"Bukankah sejak pagi engkau telah menangkap burung itu, dan sejak pagi pula anak-anak burung itu menunggu orang tuanya kembali untuk memberinya makan?"

"Aku memilih terlihat bodoh karena aku sadar bahwa nasib burung kecil itu dan anaknya sangat tergantung dari jawabanku kepadamu."

Dan sejenak penduduk desa tertegun mendengar jawaban sang pertapa bijak tersebut, dan setelah memahami arti ucapan dari sang pertapa; maka serentak penduduk desa tersebut berbaris dan memberi hormat yang tulus pada sang pertapa bijak tersebut.

Begitu pula si anak cerdas tadi, perlahan2 iapun menyadari betapa hebatnya pemikiran si kakek tua ini.

Dan terlihat iapun membungkukkan badannya untuk memberi hormatnya pada Sang pertapa bijak tadi.

Nah... bagi anda sendiri pelajaran apakah yang bisa kita dapatkan dari kisah ini...?

- by ayah edy -
Awal Agustus 2013 from http://ayahkita.com/

RENUNGAN TERBAIK UNTUK PARA ORANG TUA

BERNAHKAH HIDUP KITA SUDAH MENGALAMI KEMAJUAN ??

Saat ini kita semua berada diabad milenium.
Yah Kita semua.......

Kita semua adalah orang2 modern dg berbagai kemajuan yg luar biasa berhasil kita capai..

Kita sering merasa telah berhasil menciptakan peradaban yg jauh lebih baik. Tapi apa memang demikian...??

Cobalah sejenak kita renungkan, apakah benar kita berhasil atau malah gagal menciptakan peradaban yg lebih baik dari generesi penerus terdahulu kita...

Perhatikan .......
Kita telah berhasil membangun gedung2 yg lebih tinggi tapi belum berhasil membangun kesabaran yg .....................

Kita berhasil membangun jalan yg bebas hambatan yg begitu hebat. Tapi memiliki sudut pandang yg semakin sempit.

Kita berhasil mencari uang lebih byk tapi memiliki waktu yg lebih sedikit.

Kita memiliki rumah yg lebih besar tapi keluarga yg jauh lebih kecil..

Kita memiliki rumah yg lebih banyak tapi lebih sedikit kita tinggali.

Kita memiliki lebih banyak gelar tapi logika yg makin sempit.

Kita memiliki lebih banyak pengetahuan tapi nurani yg semakin sedikit.

Lebih banyak ahli tapi jauh lebih banyak masalah.

Lebih banyak obat2an tapi kesehatan kita jauh lebih rentan.

Kita minum dan merokok terlalu banyak,meluangkan waktu dg terlalu ceroboh, tertawa semakin sedikit,menyetir terlalu cepat, marah terlalu besar, tidur terlalu malam, dan bangun terlalu lelah.

Membaca terlalu sedikit, menonton TV terlalu banyak dan berdoa semakin jarang.

Kita telah melipat gandakan barang miliki kita, tapi mengurangi harga diri kita.

Kita terlalu banyak bicara tapi terlalu jarang mendengarkan.

Kita belajar bagaimana mencari uang yg banyak tapi bukan mencari kehidupan bahagia dan penuh arti.

Kita telah mencapai bulan tapi justru memiliki masalah dg menyeberangi jalan dan menemui tetangga baru kita disebelah rumah kita sendiri.

Kita telah mengalahkan luar angkasa tapi gagal mengalahkan nafsu diri kita sendiri.

Kita telah melakukan hal2 besar tapi bukan hal2 yg mulia.

Kita telah berhasil membersihkan udara tapi telah gagal membersihkan jiwa.

Kita menulis lebih banyak tapi membaca lebih sedikit.
Kita berencana lebih banyak tapi mencapai jauh lebih sedikit.

Kita belajar untuk bisa selalu bergerak lebih cepat bukannya menjadi lebih sabar.

Kita begitu banyak menciptakan alat komunikasi namun berkomunikasi dengan keluarga semakin sedikit.

Sesungguhnya kita sedang berada dijaman semua makanan cepat disajikan namun lebih lambat dicerna.

Banyak dilahirkan orang2 besar tapi dg karakter yg sangat kerdil.

Pendapatan yg semakin tinggi tapi hubungan yg semakin renggang.

Inilah zaman dimana banyak negosiasi perdamaian dibuat tapi jauh lebih banyak peperangan.

Ini adalah jaman perjalanan dibuat singkat, popok sekali pakai dibuang, moralitas yg sudah terbuang, hubungan hanya satu malam, berat badan berlebihan.

Dan pil2 yg bisa melakukan segalanya mulai dari menceriakan, menenangkan, sampai membunuh dan mematikan.

Ini adalah jaman dimana banyak barang tersedia dipasar tapi orang tidak mampu untuk membelinya.

Ini adalah jaman dimana kemajuan teknologi dapat menyampaikan pesan ini kepada anda tapi sekaligus jaman dimana anda dapat memilih. Apakah anda hanya mendengarkan renungan ini atau ataukah hanya berkata,... ah, ini tidak penting, tak ada waktu untuk merenung.

Ingatlah...... Luangkanlah lebih banyak waktu untuk orang2 yg kita kasihi sekarang juga karena mereka tidak selalu ada sisi kita selamanya.

Ingatlah.. Ucapkanlah kata yg baik dan kalimat cinta untuk orang yang selama ini memandang anda dengan penuh ketakutan.

Ingatlah..
Berikanlah pelukan terhangat untuk orang2 terbaik disisi anda, karena itu adalah satu2nya harta yg dpt anda berikan tanpa memerlukan biaya sepeserpun.

Berikanlah waktu untuk mencintai,berikanlah waktu untuk berbicara, berikanlah waktu untuk berbagi fikiran yg berharga dibenak anda.

Seorang anak sama sekali tidak meminta banyak harta dari orang tuanya, tapi banyak waktu yg diberikan untuk bersama.

Seorang anak tak membutuhkan orang tua yg memliki kedekatan dg seorang pejabat, pengusaha dan orang terhormat, melainkan hanya kedekatan anda bersamanya.

Ingatlah selalu, hidup tak diukur dg jumlah nafas kita, tapi bagaimana kita menghabiskan nafas kita.

Mari kita renungkan, apakah kita berada dalam proses kemajuan ataukah kemunduran..Dari peradaban jalan yg kita sedang jalani saat ini...?

George Carlin

Diposkan oleh Ayah Edy di 11.38 http://ayahkita.com/

Mata Pelajaran Penting yang Lupa di ajarkan di Sekolah

by MustafiD RA 8:57 PM 2 comments

Seorang pemuda yang sedang di rundung masalah pergi jauh-jauh mencari orang bijak, singkat cerita akhirnya ia tiba di sebuah negeri yang penuh kedamaian dan keharmonisan.

Si pemuda ini terkagum-kagum bagaimana mungkin orang2 disini begitu baik, ramah, santun, murah senyum, dan tampak saling menghormati dan bersahabat, hampir tak pernah ia menemukan sebuah negeri seperti ini.

Setelah bertanya kesana-sini akhirnya ia di tunjukkan pada seorang Tokoh yang dianggap paling bijak yang telah membuat negeri ini bisa seperti ini.

Saking senangnya si anak muda tak sabar ingin segera bicara memuntahkan semua uneg-uneg yang ada di pikirannya.

Anak Muda: Wahai orang bijak, aku ingin sekali berkonsultasi padamu.

Orang Bijak : Ada apa rupanya anak muda.

AM : Begini pak, saya ini lagi stress, marah, galau dan sebel kenapa sepanjang hidup saya selalu penuh dengan masalah, yang satu selesai datang lagi yang baru dan begitu seterusnya.

OB: Lantas apa reaksimu terhadap masalah tersebut?

AM: Ya... biasanya pertama kesel, trus terpancing emosi, trus menunjuk si pembuat masalah, trus Marah, trus bertengkar, trus saling menjelek-jelekkan, trus akhirnya bermusuhan, trus stess dan sebel aja.

OB: Kamu ingin semua masalah kamu bisa berhenti dan tak datang lagi ?
AM; Mau...mau sekali ! Memang bisa ya ??
OB: Tentu saja bisa, semuanya tergantung kamauan kamu.
AM : Lalu caranya gimana, tolong dong ajari aku segera caranya.

OB : Begini anak muda; sebenarnya masalah itu datang pada setiap orang tanpa terkecuali; dan bahkan mungkin hampir setiap hari. Karena ada maksud baik Tuhan di setiap datangnya masalah.

Sesungguhnya Tuhan mengirim masalah itu untuk sebuah tujuan yang sangat bagus agar kita bisa belajar dan bertumbuh menjadi lebih baik.

Inilah maksud baik Tuhan pada kita dengan datangnya masalah:

1. Seseorang itu di beri masalah oleh Tuhan bukan untuk menjadi kesal, melainkan untuk mengambil hikmah agar masalah yang sama tidak terualang kembali.

2. Seseorang itu diberi masalah oleh Tuhan bukan untuk menjadi EMOSI melainkan untuk menjadi lebih sabar.

3. Seseorang itu diberi masalah oleh Tuhan bukan untuk mencari siapa yang salah, tapi untuk evaluasi diri jangan-jangan justru prilaku kita yang bermasalah.

4. Seseorang itu diberi masalah oleh Tuhan bukan untuk menjadi Marah melainkan untuk mencari dan menelusuri apa penyebab akar masalahnya agar masalah yang sama tidak terulang kembali.

5. Seseorang itu diberi masalah oleh Tuhan bukan untuk bertengkar melainkan agar ia belajar mencari solusi terbaik bagi semuanya.

6. Seseorang itu diberi masalah oleh Tuhan bukan untuk saling menjelek-jelekkan malainkan agar kita belajar dari kesalahan-kesalahan kita dimasa lalu.

7. .Seseorang itu diberi masalah oleh Tuhan bukan untuk saling bermusuhan, namun untuk lebih lebih memahami perbedaan cara berpikir masing-masing, agar bisa berdamai dan merasakan kedamaian di tengah berbagai perbedaan.

8. Seseorang itu diberi masalah oleh Tuhan bukan untuk menjadi lebih stress malainkan untuk menjadi lebih tabah, tegar dan bersyukur bahwa kita masih di percaya oleh Tuhan untuk bisa mengatasinya.

OB : Jika kamu menyadari ini semua satu demi satu, dan menjadikan itu sebagai reaksimu saat masalah itu datang, maka dengan sendirinya masalah itupun akan pergi dan tak pernah kau rasakan lagi kedatangannya.

Ingatlah selalu Nak, Tuhan berharap dengan diberikannya masalah kita bisa bertumbuh menjulang tinggi, berakar kokoh dan berbatang yang kuat. Tuhan hanya ingin kita semua Menjadi manusia yang lebih baik, lebih sabar dan lebih bijak dan bukan malah sebaliknya.

AM ; Baiklah pak saya akan mencatat dan merenungi semua pesan-pesan Bapak.

OB : Anak muda mencatat dan merenungi saja tidaklah cukup, kamu harus berlatih dan terus berlatih terus menerus memberikan reaksi seperti ini setiap kali masalah itu datang. Dan ingatlah selalu 8 hal tersebut dan latihlah terus reaksimu hingga menjadi sebuah kebaiasaan.

**
Karena si pemuda ini sungguh-sungguh ingin berubah menjadi orang yang lebih baik, maka iapun memutuskan untuk tinggal di negeri itu sampai ia bisa berubah.

Akhirnya si anakmuda ini menyadari mengapa negeri ini begitu tentram dan damai, ternyata bukan karena TIDAK ADA MASALAH, melainkan karena setiap orang yang hidup disana sudah terlatih reaksinya setiap kali mengahadapi masalah yang datang.

Ah sayang sekali.... pikir anak muda ini dalam batin, mengapa pelajaran hidup yang sangat penting ini tidak menjadi kurikulum disekolah ya..... padahal dulu ia sudah bersekolah lebih dari 17 tahun lamanya. Mungkin itulah mengapa masyarakat di negeriku mirip-mirip seperti diriku dalam menghadapi masalah hidupnya.

Terlintas di benak si pemuda, suatu saat kelak jika ia bisa mendirikan sekolah, maka ia akan menjadikan ini mata pelajaran PALING PENTING DAN UTAMA untuk diajarkan dan dilatihkan ke setiap murid, guru juga orang tuanya sekalian sampai setiap orang memiliki reaksi yang benar dalam mengahapi masalah demi masalah yang senantiasa akan datang di sepanjang hidupnya.

Lalu bersujudlah si anak muda tadi, mengucap syukur yang tiada terhingga pada Tuhan Yang Maha Agung atas pelajaran berharga yang baru didapatnya dan bermohon agar kelak sekolahnya benar-benar bisa terwujud.

from http://www.ayahedy.tk/

HIPNOTERAPI by your self

Berdayakan Diri Anda Sendiri, SEKARANG !

May 9, 2010 by stefanusks  
Filed under hypnotherapy & Ego state therapy

19 Comments

Berdayakan Diri Anda Sendiri, SEKARANG !
By. Antonius Arif,
Master Mind Reprogrammer & hypnotherapist
Director School of Mind Reprogramming
www.mind-reprogramming.com
Tadi pagi saya mendapat telpon dari salah satu sahabat saya yang diluar pulau. Beliau tersebut dikenal sebagai hypnotherapist yang handal dan pernah belajar Hypnosis dengan cukup lama dengan salah seorang hypnotherapist yang juga cukup terkenal. Boleh dikatakan beberapa kasus yang ditangani beliau, tingkat kesuksesannya sangat tinggi. Beliau mengkontak saya karena beliau meminta saya untuk saya membantu beliau diterapi. Dengan kondisi problem bahwa dia mengalami ketidak sinkronan dalam hidup dia.
Istri beliau mengatakan, “ah, percuma jadi hypnotherapy. Hidup kamu saja ngga sesuai dengan perkataan kamu. Kamu kalau menterapi orang dan memberikan sugesti yang bagus-bagus, tapi hidup kamu aja belum sesuai.”
Lalu dia mengatakan, bahwa beliau meminta agar saya mensinkronkan itu.
Saya menyanggupi untuk menterapi beliau, tetapi sebelum saya menterapi beliau, saya tanya dulu apa saja yang sudah dilakukan oleh beliau?
Dia menjawab bahwa “ belum melakukan apa-apa untuk dirinya.”
Lalu saya tanya, “ apakah selama ini anda tidak melakukan self hypnosis? At least memasukan sesuatu ke diri anda?”
Dia katakan “ tidak dan karena memang tidak tahu caranya.”
Saya termenung dengan perkataan dia, dan perkataan dia ini bukan baru satu saja yang saya baru dengar. Bahkan saya sendiri menemukan ada beberapa orang lain yang juga mengalami hal sama. Bisa dikatakan belajar hypnosis seakan-akan untuk menterapi orang lain tetapi bukan untuk diri sendiri.
Lalu saya mengingat kembali kehidupan saya yang dulunya amburadul, pernah jatuh susah, orang tua selalu memarahi saya dengan perkataan yang tidak tepat, belum lagi sempet saya minder karena mata kanan saya buta. Belum lagi diremehkan orang saat bapak saya meninggal, ada seseorang tetangga rumah yang mengata-ngatai ibu saya dengan maksud becanda awalnya, yaitu anda mungkin tahu kan abu gosok yang buat cuci piring jaman dulu (sekarang mah temennya sudah sabun cuci kan hehehe) dan tukang abu gosok itu jualannya kadang suka barter dengan botol bekas. Dan orang tersebut mengkata-katai ibu saya dengan ngomong ke saya seperti begini. “ rif, tuh tukang abu gosok. Gih sana tukar pakaian dalam (diganti sedikit katanya agar halus) mami elo tuh dengan abu gosok. Wihhh, saya kalo ingat itu, rasanya pengen memukul orangnya. Padahal dia sudah tua loh. Belum lagi beberapa peristiwa yang membuat saya emosi seperti adik saya terkena narkoba dan juga ditambah saya berkelahi dengan mertua dan istri saya yang hampir saja saya bercerai dan sempet istri saya mengalami KDRT dari saya. Saya benar-benar berusaha cukup luar biasa untuk membuang emosi saya serta cara saya melakukan sesuatu yang sudah tertanam dibawah pikiran sadar.
Awalnya, saya belajar Hypnosis dan NLP, kok masih belum sukses.
Dan saya ingat sekali, istri saya suka bicara begini, “ah percuma belajar hypnosis dan NLP. Elo mah tetap aja begitu.”
Saya ingat itu dan mencoba untuk mencari jawaban bagaimana agar saya bisa membersihkan diri saya khususnya pikiran saya yang selalu negatif. Bahkan deepak chopra pernah menyebutkan bahwa manusia setiap harinya kurang lebih melakukan self talk sebanyak 1000 kali dan sebagian besarnya adalah negatif. Gimana mau positif kalau mempunyai sesuatu yang negatif.
Saya benar-benar penasaran dan saya terus mencari cara untuk bisa menterapi diri saya sendiri, sampai akhirnya saya menemukan sebuah teknik Self Hypnosis yang saya coba sendiri dan tingkat keberhasilannya sangat tinggi. Bahkan ada beberapa klien yang pernah menelpon saya dan karena saya tidak bisa melakukan terapi kepadanya, saya memberikan cara untuk melakukan self hypnosis dan tingkat keberhasilannya sangat tinggi dan benar-benar transformasi. Bahkan sayapun sudah merasakan diri saya pun bertransformasi dengan sangat luar biasa dari dulu pernah menjadi supir dari seorang Jepang hingga menjadi Sales Director disuatu perusahaan dan setelah itu saya memutuskan untuk berdiri sendiri sehingga sekarang saya mempunyai pelatihan hypnotherapy yang terbaik di Indonesia bahkan juga bisa dikatakan bahwa lulusan saya ada beberapa bahwa tempat training saya seperti laundry room. Bukan hanya training Hypnotherapy saja bahkan training aplikasi NLP dan Hypnosis pun juga saya jalani dengan hasil yang rata-rata sangat luar biasa. Dan ngga aneh bahkan ada beberapa peserta yang katanya bisa naik gaji dua kali lipat, ada yang peningkatan omzet dia sebanyak 12 x, ada yang naik pangkat dan ada yang punya hubungan yang baik sama keluarga malah yang sebelumnya mempunyai hubungan yang buruk. Itu tidaklah mudah bila kita tidak mengetahui caranya.
Makanya, saya mau membagi caranya untuk agar pembaca juga terbantu agar bisa melakukan self hypnosis dan paling tidak hidupnya bisa sinkron dengan perkataannya atau dengan kata kerennya walk the talk.
Caranya sangat simpel, anda sebenarnya sudah dalam kondisi minimal 2 kali dalam hidup anda. Satu saat anda mau tidur dimana anda seperti sudah mengantuk berat dan antara kondisi sadar dan sudah mau tidur. Atau satu lagi saat bangun pagi.
Cara yang saya tawarkan adalah anda melakukannya pada saat anda sudah mau tidur. Pada saat anda sudah dalam kondisi mengantuk berat, anda silahkan masukan sugesti yang positif sebanyak 10x. Sugestinya misalnya tidak pernah merasa bahagia. Katakan “setiap hari, saya merasakan selalu bahagia.” Dan cara menghitung 10 kalinya adalah dengan anda menekan jari anda satu sama lain sambil menghitung. Saat anda menekan jari anda tersebut, maka anda cenderung terjaga sampai minimal 10 kali anda masukan sugesti. Setelah itu anda akan tertidur dengan pulas.
Saya sudah mencoba beberapa teknik self hypnosis dan boleh saya katakan tingkat keberhasilan self hypnosis dengan cara diatas jauh sangat tinggi. Tinggal, apakah anda mau menolong diri anda atau anda Cuma berharap anda berubah tetapi tidak mau melakukan apapun juga …….? itu sama saja seperti bermimpi disiang bolong.
Jadi selamat menggunakan dan silahkan sharing kepada orang lain cara ini serta bila anda berhasil dengan baik, anda bisa email ke saya di arif.antonius@gmail.com

HIPNOTERAPI by your self

Berdayakan diri ANDA sendiri, SEKARANG 2

May 9, 2010 by stefanusks 
Filed under hypnotherapy & Ego state therapy


Berdayakan diri ANDA sendiri, SEKARANG 2
By Antonius Arif,
Master Mind Reprogrammer & International Hypnotherapist Instructor
Director School of Mind Reprogramming
www.mind-reprogramming.com

Berkaitan banyaknya pertanyaan yang dapat kepada saya dan bertubi-tubinya rekan-rekan yang merasa banyak terbantu dengan artikel saya, maka saya keluarkan sequelnya. Seperti film Hollywood ada seri 2 nya J
Bagaimana sih membuat self Hypnosis yang tepat dan bagus?

Jawabannya sangat sederhana. Buat dengan kalimat positif. Jangan buat dengan kalimat negatif seperti kalimat JANGAN atau TIDAK. Karena otak anda tidak bisa menerima kalimat tidak. Contoh : JANGAN bayangkan MONYET. Apakah muncul monyetnya? Hehehe…. untuk menghilangkan kata jangan tadi maka yang muncul adalah monyetnya dahulu. J
Kedua, buatlah simpel dan singkat dan jangan bertele-tele. Ketiga, buatlah lawan kata dari yang anda inginkan. Misal : saya tuh malas. => lawan katanya adalah Saya Rajin. Ini yang anda masukan sebagai sugesti di diri anda.

Keempat, masukan kalimat “Semakin hari semakin (isi sugesti positif yang anda masukan) atau setiap hari semakin (isi sugesti yang anda masukan) contoh : semakin hari semakin Rajin.
Kelima, program ini harus dimasukan pada saat anda BENAR-BENAR sudah dalam kondisi setengah tertidur. Ingat, ini bukan cara yang biasa dilakukan dengan 15-30 menit sebelum tidur. Tapi benar-benar dilakukan saat anda setengah tertidur. Disarankan program ini dijalankan paling tidak 7 hari berturut-turut tanpa putus. Dan bisa diganti dengan program baru setelahnya.
Ada juga yang bertanya, bagaimana sih membuat sugesti agar menjadi KAYA dan SUKSES?
Ingat., program ini bukan memprogram seperti anda mengosok botol jin lalu anda minta sukses dan kaya maka akan diberikan. Ini bukan program ajaib. Jadi masih tetap pakai usaha yah J Ini program yang memang harus dimasukan agar menjadi kebiasaan anda atau perilaku anda yang baru.
Misalkan contohnya begini: misalkan sekarang anda bekerja menjadi karyawan dan naik gaji susah, naik pangkat susah atau karir berat. Nah, pertanyaan berikutnya adalah bagaimana caranya menurut anda untuk bisa mendapatkan itu semua? Misalkan rajin bekerjanya, lebih kreatif, lebih rajin ke kantor, lebih Percaya diri sebagai sales, atau anda dapat masukan bahwa anda sangat pintar berkomunikasi atau bernegosiasi sehingga customer percaya dengan anda.

Bila progam ini berhasil anda masukan, maka harusnya karir anda atau jabatan anda bisa naik bukan?
Bagaimana bila anda ingin menjadi lebih bahagia? Sama saja, anda tinggal memasukan program yang sesuai. Misal setiap hari saya semakin bahagia. Tetapi program bahagia ini juga harus disesuaikan dengan kondisi anda. Misal: anda tidak bahagia karena anda tidak bisa menerima orang lain naik jabatan, atau anda tidak dapat bahagia karena merasa pasangan anda tidak perhatian. Coba dimasukan sugesti yang langsung mengenai sasaran: Semakin hari, saya semakin percaya bahwa pasangan saya memperhatikan saya. Itu lebih tepat sasaran dan efeknya langsung berasa.

Gimana kalau kegemukan badan? Coba masukan sugesti “saya dapat mengontrol makan saya saat saya lapar saja” atau juga bisa masukan “ setiap hari saya mengunyah makanan 15 kali setiap suap dan saya menikmati rasa makanan tersebut”

Atau misalkan anda sering-sering marah, coba masukan sugesti “semakin hari saya semakin bisa mengontrol emosi marah saya” atau bisa juga “semakin hari saya semakin merasakan damai dihati”
Jadi, sekali lagi jangan coba-coba masukan progam bahwa “semakin hari saya semakin kaya” lah gimana otak anda mau terima, program behaviournya nggak dimasukan hehehehe…..
Apakah bisa dibuat dengan visualisasi saat setengah kondisi sudah tidur tadi? Ya, saya pernah melakukannya visualisasi goal saya dan benar, saya menjadi lebih semangat untuk mengubernya dan berhasil mendapatkannya.

Ingat, saya bukan menawarkan program sekali jadi yah, semua harus ada prosesnya. Dan semua akan bertumbuh pada saatnya nanti.
Bila anda berhasil sukses dengan program ini atau ada pertanyaan “silahkan email ke arif.antonius@gmail.com

cekidot

TUPPERWARE

produk yang satu ini memang bisa dikatakan sudah melegenda :D karena keberadaannya sudah ada sejak saya masih cimot, sempet ga yaqin dengan segala promo yang diumbar... meragukan claim "garansi seumur hidup"nya, cuman ompreng doang kok harga slangit..., beli 10 ompreng biasa baru dapet 1 Tupperware (10:1), Seiring berjalannya waktu, akhirnya tersadar juga, bahwasanya produk yang satu ini ternyata memang suatu INVESTASI yang luar biasa... sebagian lagi bilang ini adalah "garansi seumur barang", maksudnya, kalo pun yang punya tu barang adalah kakek-nenek qt, bisa jadi barang itu pecah di jaman anak-cucu qt, nah... jadi yang berkesempatan menukarkan adalah generasi berikutnya, nah jadi warisan juga kan tuh...?! :)

bayangin aja, tupperware jaman emak gw (kecilnya gw), yang udah tepok, pecah, ternyata masih bernilai untuk dikembalikan lagi menjadi tupperware yang lebih layak...., padahal umur gw skrg udh 36! (ups...ktauan jg deh). itu artinya kan produk PLASTIK emak gw yang sudah bernilai puluhan tahun ini masih punya nilai di produsennya..., mana ada produk elektronik sekalipun yang punya kartu garansi berharga hingga puluhan tahun begitu... ??! Ajib bener kan...?!!!

dan yang paling penting juga sih sebenernya adalah TUPPERWARE ini terbuat dari bahan plastik berkualitas terbaik dan tidak mengandung zat kimia (lulus stardart FDA)

So, ibu2, mommy2, emak2, om2 & bpk2 jg boleh pake tupperware...
Mari ikut aq, investasi via TUPPERWARE
ga ada ruginya dah! :)
kalo mau liat2 produknya lebih detail, please visit @
http://tupperware.co.id/

Body Mass Index (Status BB)

Berat badan normal berkisar: Indeks massa tubuh (BMI)

Indeks massa tubuh, atau BMI, adalah cara untuk membantu Anda mengetahui jika Anda berada pada berat badan yang sehat untuk tinggi badan Anda. BMI adalah nomor berdasarkan berat badan dan tinggi. Secara umum, semakin tinggi angka, semakin banyak lemak tubuh seseorang. BMI sering digunakan sebagai alat skrining untuk memutuskan apakah berat badan Anda mungkin ada pada risiko masalah kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

BMI digunakan secara umum untuk menentukan kelompok berat badan yang berbeda pada orang dewasa berusia 20 tahun atau lebih tua. Kelompok yang sama berlaku untuk pria dan wanita.

     Underweight: BMI kurang dari 18,5
     Berat badan normal: BMI adalah 18,5-24,9
     Kegemukan: BMI adalah 25-29,9
     Obesitas: BMI 30 atau lebih

untuk calculator BMI nya, silahkan input di tempat yg telah tersedia,
ada di sebelah kanan, paling bawah
rumusnya adalah BB (kg)/TBxTB (m),  
dan hasilnya....? klik aja langsung...
termasuk yang manakah status Anda?